음식 가이드 • 2026.01.15
임산부와 돈까스: 맛있게 즐기는 건강 팁
바삭한 돈까스, 임신 중에 먹어도 될까요? 안전하게 섭취하는 요령과 영양 팁을 알려드려요.
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안전한 식탁 • 2025.12.28
임산부가 피해야 할 음식 리스트와 그 이유
좋은 것만 먹어야 하는 시기! 조심해야 할 음식들과 안전하게 섭취하는 요령을 확인하세요.
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식습관 개선 • 2025.12.26
지긋지긋한 입덧, 완화에 도움을 주는 음식들
아침마다 힘든 입덧, 조금이라도 편안해질 수 있는 식단 관리 팁과 추천 간식을 소개합니다.
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영양소 가이드 • 2025.12.24
임신 초기 꼭 챙겨야 할 필수 영양소 TOP 3
엽산, 철분, 비타민D... 왜 중요할까요? 각 시기별로 필요한 영양소와 섭취 방법을 알아봅니다.
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